夏風邪を引っ張っている方もいらっしゃるのではないかと思いますが
皆様体調はいかがですか？？
ボーカル講師mariaです。
このところは、気温も暑かったり、寒かったりとせわしなく動いていますね。。。
余計に体調管理も気を使うところです。
歌うときには大敵です。。。
ステージの前にはなるべく規則正し生活をしたいのですが
この世の中には誘惑が多いのでｗ
なっかなか、思い通りにはいかないときもありますね。。。
あまり体を冷やしすぐるのは
歌う時のためにも良くないので
しっかり温めてあげてください！！
体調管理に効果的なトレーニングを研究してみようと思います。
またご報告いたします。
ボーカル講師maria
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