カラオケ大会があります。
大阪museで！！！！
生徒たちも何人か出演するのですが。
今日で2週間になるので
今大変急いでいます。(笑)

自分の力本領発揮してほしいし。
なのであたしも持てる力を降り注ぐため
レッスンも当日までにあと2回しかないので
いそいでおります。
渇を入れなおしております。

毎日の練習方法。
これからの対策。
精神面の問題だってあるんです。
大丈夫。私は出来る！
そんな暗示をかける練習だって必要。

そう！100％が出せたらいいけど、
本番て一体なにがあるかわからないもの。
ステージには魔物がすんでいるんです。(笑)
だから70％出たら1番いいくらい。

その70％が出るように100％の力を私はそそいでおります。

本当にみんな頑張って、決勝大会にでてねーーーーーー♪♪

頑張れーーーーーーーーーーーー*

mia

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またまた風邪をひいてしまいました。

なんだか、免疫力が下がっているのか・・・。

めっちゃ色々なところから風邪菌を頂いたような気がします。

ふーーー

早く治ってほしいものです。

皆様もお気をつけてくださいね♪♪

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ってあると思うんです。

私自身仕事で歌を歌うようになってから、

立ち方歩き方など

気をつけるようになったのですが・・・。

見え方もきれいになりますが、

声の飛び方もだいぶかわります。

女性に多いのですが、

内股の子は必ず猫背になります。

まず内股の子は内股から直してみましょう♪

そして歌うときはなるべくきおつけでなく

肩幅とまでは言いませんが、

少し足を開くようにしましょう。

そして手は横にしてください。

後ろに組むと胸が反りすぎるのと

肩に力が入るため

あまり喉によくありません。

そして顔もさげないように

あげすぎもダメで普通にするかんじがいいです。

そして目線は少し斜め前を見るような感じで。

なので練習するときに歌詞を見るときは

少し高い位置で持ってあげましょう♪

姿勢をよくすることは

ステージでも存在感を大きくみせることができます。

私自身、背丈は154cmしかありませんが

今までステージに立っていて小さくみられたことがありません。

姿勢がいいだけで自信があるようにもみられます。

ぜひみなさんも試してみてくださいね★☆

mia

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実は慢性的な腰痛持ちのわたし・・・。

本当にひどいんです。

でも、シンガーさんって結構腰痛持ちの人多いんじゃないな？

体の軸がしっかりしていないと高い声だったり

声量も出ないわけなので

腰の部分に負荷をかけるわけです。

それを支える体つくりをしているわけですが・・・

毎日のレッスンと練習でやっぱり体が中々追いつきません。

なので1週間に1回は整骨院に行って

体のメンテナンスをしに行くのですが。

ほんといついってもバキバキです。

(笑)

それに加えて家でもストレッチや鍛えることもすると

いつものあたしの声が出来るわけです。

以前体幹ストレッチを進めたりしてきましたが。

それもこのため。

軸をしっかりすることが

細い声から太い声に変わるしくみなのです。

元々、体が凝り性の方とかはまず体のメンテナンスから

始めるのも大事ですよ！！！！

肩こりも酷くなると

空気が肺に入りにくくなる原因になります。

体をよくしていくことが

いい声が鳴るようになるんです。

歌をうたうことって誰でもなんの楽器もなく

出来ますが、奥が深いですよね？

でも、だからやめられないというか

研究しがいがあるんですが。

みなさんも頑張りましょうね！！！！

mia

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