になったのか・・・
鼻水とくしゃみが止まらないmiaです。

花粉症なのかなーーー。
歌をうたっている私には
とっても困る症状です。

ちゃんと花粉症と診断されたことはないので
まだ対処法とかないのですが。
このまま喉がかゆい感じになると
とっても困るので
今日から加湿器とマスクデビューします！！！！

あ゛－－－－

早くなおれーーーー！！！！！

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本日はBstyleの特別グループレッスンをしてきました。
いつもヒール派のあたしが唯一ぺタ靴を履いて
めっちゃ体を動かすレッスンです。
基礎って本当に大事で
これが意識せずに出来るようになったら
歌中でもしっかり使えるようになる！！！
というレッスンをしています。
昨日も書いた体幹のトレーニングやブレストレーニング
発声練習。
表情筋のストレッチ。

すべて本当に大事なことです。
45分では足りないくらいのレッスンです。
出来るなら2時間くらいしたい！！
と思いますが・・・

このレッスンはマンツーマンでもしっかり取り入れていますよ！！！！
気になる方は
まず体験レッスンから！！！！

mia

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